皆さんこんにちは。 トレーニングコーチのキャプテンカルマイです。 本日もブログを見て頂き、ありがとうございます。 今回は私が「定期的にやりたい３つの事」をご紹介致します。 私の個人的な考え方ですが、非常に大切なので参考にしてください。 ①健康診断...