本日もBBFITで行っている内容を少しご紹介致します。 当店ではコンディショニングの一つとして、「パートナーストレッチ」を提供しています。 トレーナーがお客様へストレッチをかけるスタイルのものです。 ストレッチの効果は以下の通りです。 ・リラックス効果 ・筋肉の血流アップ...

皆さんこんにちは。BBFITのキャプテンカルマイです。 社会情勢はコロナで大変な状況ですね。岩手県は東京などに比べて、感染者数は少ないですが、感染予防に努めていきたいと思います。 さて前回はBBFITで対応させて頂く、利用目的について記事を書きました。...